Ideas Diet Sehat Untuk Ibu Menyusui

Selain protein, kita juga disarankan untuk memilih makanan yang mengandung banyak serat, karena mampu membuat tubuh merasa kenyang lebih lama. Mendengarkan musik dengan tiga cara ini bisa membantu seseorang yang menjalani program diet untuk menurunkan berat badan. Begini lafal doa dalam Islam agar lancar dalam menjalani program food regimen sehingga berat badan turun dengan cepat … Continue reading "Ideas Diet Sehat Untuk Ibu Menyusui"

Cara Merawat Kuku Tangan Dan Kaki Tetap Bersih Dan Sehat

Pertama, mengaplikasikan cat kuku secara berkala dapat membuat kuku menjadi kusam. Gosokan lemon setidaknya tiga kali dalam seminggu untuk menyingkirkan warna kuning yang disebabkan cat kuku atau kuteks. Kamu bisa mengaplikasikan lotion setelah mencuci tangan atau selepas menghapus kuteks untuk mengembalikan kelembapan kuku yang hilang. Melansir dari Insider, tidak hanya membentuk otot yang kuat, makanan … Continue reading "Cara Merawat Kuku Tangan Dan Kaki Tetap Bersih Dan Sehat"